Psychoterapie

je důvěrný rozhovor, pomoc a podpora při hledání sebe sama. Nabízí možnost podívat se hlouběji ke kořenům našich psychických i fyzických problémů.

Psychoterapeutická sezení pomáhají uvědomit si problémy v souvislostech, vidět situace novým způsobem.

Díky terapeutické práci můžete nahlédnout do svého nitra a řešit své obavy, nejistoty, deprese či bloky, které vás navenek svazují a zabraňují žít svobodně.

Pomocí psychoterapie tak můžete nalézt svou přirozenost , žít více radostný život a dostat se do kontaktu se svými přáními a potřebami.

Psychoterapie je velká podpora pro každého člověka na cestě sama k sobě, k integraci osobnosti a vytvoření zdravého sebevědomí. 

Jak to probíhá?

Na první setkání se obvykle domluvíme telefonicky nebo emailem. Pokud nezvedám telefon, je to proto, že právě pracuji s klientem a nemohu se vám věnovat. Většinou se snažím co nejdříve volat zpět. 

Základem našeho setkání je vztah založený na důvěře a bezpečí, a akceptaci vás, jako jedinečné a neopakovatelné bytosti.

Na první konzultaci se budeme domlouvat na cíli naší spolupráce, na tom co od terapie očekáváte, stanovíme si jasná pravidla pro společnou práci.

Obvykle po domluvě nabízím 3 - 5 sezení, abyste si vyzkoušeli způsob mojí práce, potom vyhodnotíme, jak je pro vás naše setkávání přínosné a jestli v něm chcete pokračovat.

Při své práci vycházím z principů satiterapie, což je přístup, který integruje postupy z naší západní psychoterapie a východních nauk. Podrobné informace o tomto psychoterapeutickém přístupu získáte na www.satiterapie.cz.

Při práci používám hlavně rozhovor, ale i různé jiné techniky které mohou obohatit naši práci - aktivní imaginaci, práci s kamínky, obrázky, projektivními kolážemi, kreslení, malování... Techniky nikomu nevnucuji, přicházím s nimi jako s nabídkou, je na vás jestli ji využijete.

Cena za konzultaci   500 Kč -  60 min.

V čem vám mohu pomoci? 

je mnoho oblastí, situací, a prožívání v životě ve kterých je užitečné a potřebné objevit své nové možnosti, nastartovat změnu. může jít například o tyto situace.

  • cítíte se dlouhodobě pod tlakem
  • procházíte těžkým životním obdobím
  • vztahy s ostatními vnímáte jako neuspokojivé
  • nejste spokojení se svým prožíváním
  • objevují se pocity, se kterými si nevíte rady (vztek, smutek, strach, úzkost, bezmoc)
  • cítíte se smutní, bez energie, vyčerpaní
  • nejste spokojeni se svým intimním životem
  • cítíte se závislí na alkoholu, partnerovi, práci...
  • zastihla a zaskočila  vás nemoc
  • zažili jste traumatizující zkušenost
  • stojíte před životním rozhodnutím
  • cítíte, že potřebujete něco změnit, ale vlastně nevíte co?
  • cítíte se dobře, ale chcete se posunout ve svém životě a lépe se zorientovat
  • chtěli byste žít šťastněji, rozvíjet se, podpořit svůj osobnostní růst

Nečekejte ode mě nějaké návody jak žít, spíše budeme spolu hledat vaši jedinečnou strategii, jak vaše potíže řešit