Nepotřebujete mít výtvarné nadání. Není podstatné, co vznikne a jak to bude krásné. Jde především o proces tvoření, o myšlenky, které vás u toho napadnou, o pocity, které se v průběhu tvorby vynoří. Vzniklé dílo se stává podnětem pro naši další následnou práci. Symboly, barvy, proces vznikání díla, emoce, které se vynořily mohou odkrýt širší souvislosti s problémy ne-bo otázkami, které si na sezení přinesete.

Co neočekávejte

  • výklady a interpretaci obrázků
  • diagnostiku podle barev
  • rady a doporučení
  • vždy příjemné zážitky

Co vyzkoušíte ve skupině  ?

  • seznámíte se  s arteterapií
  • práce s projekčními technikami
  • imaginace a jejich výtvarné zpracování
  • práce s výtvarnou náhodou
  • symboly, sny a jejich významy
  • skupinové tvoření
  • koláže
  • různé techniky výtvarného sebevyjádření

Přijďte si zažít podporu skupiny a zažít zkušenost, že svět je barevný víc, než si myslíte

Děkuji Žanetě, Zděňce, Martině, Pavlíně  a Ivetě za možnost použít jejich obrázky do galerie na můj web.

Arteterapie

Využívá výtvarné techniky a přirozenou tvořivost jako prostředek komunikace a sebevyjádření. Během procesu tvoření  se uvolňuje nahromaděné napětí a odbourává  se stres. Umožňuje uvědomit si podstatu svých problémů a řešit je vlastními silami. Tvorbou je posilováno spontánní sebevyjadřování, sebedůvěra a sebevědomí člověka. 

Důležitý  je samotný průběh tvorby a ne jeho výsledek – tím se arteterapie odlišuje od výtvarné výchovy či keramických a výtvarných kroužků.

Kdy si vybrat arteterapii

  • když se vám těžko vyjadřují pocity a myšlenky slovy, nebo jste naopak slovy a myšlenkami přehlceni
  •  chcete na svoji situaci podívat z jiného úhlu
  • když se chcete lépe poznat a dostat blíž sami k sobě
  • přejete si rozvíjet svoji tvořivost a fantazii
  • pokud je vám kreslení, tvoření a umění blízké a chtěli byste vyzkoušet tento způsob terapie
  • tento přístup je velmi přirozený pro práci s dětmi

Individuální arteterapie

probíhá v malé terapeutově, v centru města. Délka sezení je 60 min, po domluvě je možno prodloužit na 90 min. Výtvarný materiál je v ceně sezení. Při individuální práci nejčastěji využíváme suché pastely, voskové pastely, měkké pastelky, vodové barvy, modelovací hmotu, barevné papíry,  lepidlo.  Na prvním setkání se domluvíme na cíli naší spolupráce a  frekvenci setkávání.

První část každého sezení věnujeme zpracování prožitků do podoby tvořivého díla. Téma sezení si určujete vy, já nabízím možné okruhy, ze kterých si vybíráte, případně můžete přijít se svým „aktuálním tématem“. Druhá část sezení je následná reflexe procesu tvoření. Pracujeme s emocemi a tělesnými pocity,  které se v průběhu tvorby vynořily a analyzujeme dílo které vzniklo. Díky  mé zpětné vazbě si můžete uvědomit nové a nečekané souvislosti mezi vzniklým obrázkem a situacemi ve všem životě.

 Arteterapeutický ateliér - skupinová arteterapie

Probíhá každý čtvrtek od 17.00 do 20.00 v centru Mandala  (aktuální běh 13.10.- 22.12.2016)

Tvoříme společně na zadané téma, které vychází z potřeb a aktuálního nastavení skupiny. Setkání trvá 3 hodiny a po dobu 10 týdnů je skupina uzavřená. Každé setkání je zčásti věnováno tvorbě na nějaké téma, druhá část je využita k reflexivnímu dialogu, který se zabývá procesem tvorby i jejím výsledkem.

Váš výtvor není to nejdůležitější, co si odnesete. Důležitý je hlavně zážitek z práce ve skupině tvůrčích lidí,  možnost se "zastavit", uvolnit, vyzkoušet si nový způsob výtvarného vyjadřování.. Vyzkoušíte si imaginaci, relaxaci, práci s koláží, kartami, s pohádkovým příběhěm, vyzkoušíte si různé techniky sebevyjádření

Nemusíte mít výtvarné nadání, stačí otevřenost a chuť zkusit něco nového. V každém z nás je kousek hravého dítěte, v každém se skrývá duše umělce. Čeká vás sebezkušenost, možnost něco změnit, objevit souvislosti

Podrobnější informace na stránkách centra Mandala 

individuální arteterapie 500 Kč - 60 min,  700 Kč - 90 min  

skupinová arteterapie   100 Kč - 60 min,  v ceně je veškerý výtvarný materiál